Frambuesas

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La frambuesa es un fruto que refresca y estimulan el apetito.

 

- Una taza de frambuesas (125 gramos) contiene unos 10 gramos de fibra, que mejora el tránsito intestinal.

- Constituye una buena fuente de vitamina C, ácido cítrico, minerales como el potasio, el magnesio y el calcio

- Por su elevado contenido en potasio y bajo en sodio, resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren hipertensión 

  arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.

- Es recomendable para tratamiento de insuficiencia renal